Guide running
Respirabilité

Guide running Respirabilité
Respirabilité113

Restez sec

Par un temps ensoleillé, rien de tel que de courir et de prendre l'air. Pour ne pas être trampée dès les premiers kilomètres , il est très important de porter des vêtements de sport respirants. Les vêtements respirants régulent mieux la transpiration et l’effet rafraîchissant est renforcé. Les hauts de sport bien conçus doivent être en polyester ou en polypropylène.

Olivia A. - Striped Sport Tight Look

Méfiez-vous de la chaleur !

Lors des chaudes journées d'été, l'heure pour courir doit être choisie avec soin. Afin de ne pas trop solliciter votre corps, nous vous recommandons de courir tôt le matin ou plus tard dans la soirée. Remarque : le choix des matériaux respirants pour votre équipement de course est tout aussi important que le choix de l'heure de votre prochaine course.

en